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Il y quelque temps, lors d’un repas entre VG, une personne m’a parlé d’un livre très complet sur l’aromathérapie. Etant très intéressée par le sujet, je m’étais procuré cet ouvrage.

Le Guide Pratique d’Aromathérapie familiale et scientifique par Dominique Baudoux soigne 300 maladies, et ce, avec seulement 12 Huiles Essentielles sélectionnées selon ses préférences.

Chez nous, les médicaments ne sont pas les Bienvenus et, tant que c’est possible, nous nous soignons uniquement avec les huiles essentielles associées aux huiles végétales. Rhume, état grippal, fièvre, nausées, maux de ventre, aphtes et douleurs de la vie quotidienne, chaque fois, nous les avons guéries de cette façon. Alors bien entendu, c’est un peu plus long qu’avec des médicaments, mais il faut suivre les indications à la lettre.

Voici donc la liste des Huiles Essentielles qu’il vous faudra pour vous soigner :

Basilic Exotique

Bois de Rose

Camomille Noble

Eucalyptus Citronné

Géranium d’Egypte

Immortelle (Hélichryse)

Laurier Noble

Lavande Aspic

Saro

Menthe Poivrée

Tea-Trre

Thym Vulgaire à Thujanol

Sans oublier qu’il vous faudra aussi acheter diverses Huiles Végétales pour les mélanges qui serviront à la fois de base, mais aussi qui apporteront certaines propriétés curatives complémentaires.

Huiles Végétales : Calendula, Noyaux d’abricot et Millepertuis.

Vous trouverez toutes ces HE et HV sur Aroma-Zone. Certaines sont très chères, d’autres moins, mais comptez à peu près une centaine d’euros pour constituer votre pharmacie d’urgence.

Ce livre se vend à la Fnac pour la somme de 18.81€

Pour les Parisiennes, voici l’adresse du magasin Aroma-Zone:

1 rue de l’Arbalète (bas de la rue Mouffetard)
Paris 5ème
Ligne de métro 7
station CENSIER-DAUBENTON

Véritable huile végétale aromatique, elle possède des actifs très puissants qui facilitent la circulation sanguine. Elle s’utilise à merveille comme fluidifiant sanguin et pour traiter les troubles circulatoires tels que les varices, hémorroïdes,… Cicatrisant cutané et excellent anti-infectieux, elle est aussi utilisée en application sur les plaies, l’acné, l’eczéma ou le zona.

Composition en acides gras :

- Lot HV212 :
Acides gras essentiels poly-insaturés (AGPI ou AGE) ou vitamine F : acide linoléique (oméga 6) (30.60%)

Acides gras mono-insaturés (AGMI) : acide oléique (36.87%)
Acides gras saturés (AGS) : acide palmitique (12.77%), acide stéarique (13.66%)

- Lot JV034 :
Acides gras essentiels poly-insaturés (AGPI ou AGE) ou vitamine F : acide linoléique (oméga 6) (30.53%)

Acides gras mono-insaturés (AGMI) : acide oléique (39.47%)
Acides gras saturés (AGS) : acide palmitique (12.73%), acide stéarique (14.72%)

Propriétés cosmétiques des acides gras insaturés :

Nourrissantes, protectrices, adoucissantes, assouplissantes, régénérantes, redonnent éclat et souplesse, préservent d’un vieillissement prématuré.

Autres constituants actifs :

4 phényl coumarines (calaustraline), lactones complexes (calophyllide, inophyllolide).

Propriétés :

Anti-inflammatoire puissante
Circulatoire et protectrice capillaire artérielle et veineuse
Antirhumatismale
Antiradicalaire
Cicatrisante et anti-infectieuse cutanée
Régénérante, adoucissante

Indications :

Troubles circulatoires : varices, hémorroïdes, couperose, érythrose, hémogliase
Plaies, acné, eczéma, zona, gale, psoriasis
Gingivites, amygdalites

Usage externe :

Pure ou mélangée avec des huiles essentielles ou d’autres huiles végétales :
en applications locales pour les plaies, acné, eczéma, zona, gale, psoriasis
en massages vers le coeur pour stimuler la circulation veineuse
en applications locales pour le soin des peaux couperosées

Synergies :

Huiles essentielles de Niaouli, Lentisque pistachier et Cyprès pour les troubles circulatoires
Huile essentielle de Palmarosa pour les mycoses et l’eczéma.

Sources Aroma-Zone

Ça faisait bien longtemps que je n’avais pas eu plusieurs aphtes dans la bouche ! J’ai été plutôt gâtée…deux beaux cratères qui m’empêchent de manger correctement !

Les aphtes sont souvent liés aux blessures ou irritations des muqueuses causés par certains aliments acides. La fatigue et le stress jouent un rôle aussi. Certaines allergies ou sensibilités alimentaires ou encore des changements hormonaux liés au cycle menstruel.

Pour ma part, je pense que c’est à cause d’un fruit trop acide, d’un peu de stress et de mon cycle qui change.  La totale comme on dit !
Je me suis souvenue d’avoir un livret sur les remèdes naturels à base d’huiles essentielles.

J’ai trouvé le mélange suivant : 1 goutte d’HE de Bois de Hô, 1 goutte d’HE de Lavande Aspic et 1 goutte de Laurier Noble à appliquer 4 fois par jour sur l’aphte par massage.

Dans ma petite collection d’huiles essentielles, j’avais tout ce qu’il fallait… (Ça justifiera mes achats compulsifs).

En règle générale, les aphtes font mal durant 2 à 5 jours. Comme je suis Madame de La Chance, je vais morfler durant 5 jours, yeah ! Mais, grâce à ce petit mélange, j’espère que d’ici demain soir, mes aphtes seront bien résorbées et me feront de moins en moins mal !

Si certaines ou certains d’entre-vous hésitent un peu à acheter les Huiles Essentielles uniquement pour guérir les aphtes, soyez rassurés car les 3 huiles essentielles citées ici sont également utiles pour traiter d’autres maux.

Je vous invite à regarder sur le site d’Aroma-Zone pour y trouver les fiches explicatives de ces 3 Huiles Essentielles.

Le site d’Aroma-Zone VPC

Grande source naturelle de vitamine E, elle protège les cellules et les tissus et agit puissamment contre le vieillissement de la peau. Son action anti-oxydante lui permet de jouer un rôle protecteur contre la pollution et d’autres agressions externes. La présence de la provitamine A la rend précieuse pour soigner les peaux sèches et desquamées et prévenir les vergetures.

Composition en acides gras :

Acides gras essentiels poly-insaturés (AGPI ou AGE) ou vitamine F : acide linoléique (oméga 6) (57.9%), acide linolénique (oméga 3) (7.3%)

Acides gras mono-insaturés (AGMI) : acide oléique (14.3%)

Acides gras saturés (AGS) : acide palmitique (17.7%), acide stéarique (0.7%), acide gadoléïque (1.5%)

Propriétés cosmétiques des acides gras insaturés :

Nourrissantes, protectrices, adoucissantes, assouplissantes, régénérantes, redonnent éclat et souplesse, préservent d’un vieillissement prématuré.

Autres constituants actifs :

Vitamine A, vitamine E,  vitamine D, vitamine K

Propriétés :

Très nourrissante, excellente pour les peaux déshydratées
Régénérante, antiride puissant
 
Indications : 

Peaux déshydratées, dévitalisées, desséchées, fissurées, desquamantées, crevasses
Mains gercées
Vergetures (curatif ou prévention)
Coups de soleil, brûlures

Usage externe :      

Pure ou mélangée avec des huiles essentielles ou d’autres huiles végétales en applications locales deux fois par jour sur les peaux déshydratées, en soin ou prévention des vergetures 

Synergies :

Huile essentielle de Néroli, absolues de Jasmin et de Vanille pour les peaux déshydratées et desséchées
Huile essentielle de Lavande vraie et Aspic pour les soins des brûlures, cicatrices et coups de soleil
Huile essentielle de Mandarine, huile végétale de Rose musquée pour la prévention et le soin des vergetures.

Sources Aroma-Zone

Des études scientifiques américaines ont mis en valeur les propriétés anti-histaminiques et de tonique du système immunitaire de cette huile en complément alimentaire. En cosmétique, c’est une fabuleuse huile anti-âge, calmante et nourrissante, ainsi qu’un atout contre l’acné.. Elle est aussi utilisée comme embellisseur capillaire.

Composition en acides gras : 

Acides gras essentiels poly-insaturés (AGPI ou AGE) ou vitamine F : acide linoléique (oméga 6) (54.18%)

Acides gras mono-insaturés (AGMI) : acide oléique (24.81%)

Acides gras saturés (AGS) : acide palmitique (12.09%), acide stéarique (3.68%)

Propriétés cosmétiques des acides gras insaturés :

Nourrissantes, protectrices, adoucissantes, assouplissantes, régénérantes, redonnent éclat et souplesse, préservent d’un vieillissement prématuré

Autres constituants actifs : huile essentielle de Nigelle (0.20%), oligo-éléments

Principaux constituants biochimiques de l’huile essentielle de nigelle extraite par distillation de l’huile végétale de nigelle :
thymoquinone (33.77%), para-cymène(16.39%), alpha-thujène (1.30%)

Propriétés :

Renforce les défenses immunitaires (études scientifiques américaines récentes)

Anti-allergique, anti-histaminique, diminue l’hypersensibilité aux allergènes par action stabilisatrice sur la production des IgE (études scientifiques américaines récentes)

Digestive, diurétique

Calmante, nourrissante, régénérante, redonne souplesse et douceur, protège la peau du vieillissement cutané

Cicatrisante et anti-infectieuse cutanée
Embelliseur capillaire

« L’huile de cumin noir guérit toutes les maladies sauf la mort » Mahomet (extrait des recueils de hadith)
 
Indications : 

Soin anti-âge pour toutes les peaux, en particulier pour les peaux sèches et sensibles

Soin du cuir chevelu et des cheveux, chute des cheveux

Plaies, acné, mycoses, eczéma, psoriasis, gerçure, coups de soleil
Contractures musculaires, inflammations
Troubles digestifs, flatulences

Asthme, bronchites asthmatiformes

Usage externe :      

Pure ou mélangée avec des huiles essentielles ou d’autres huiles végétales :

en applications locales pour les soins cutanées
en massages contre les contractures
en masques comme soin du cheveux

Usage interne : En complément alimentaire : 1 cuillère à café à la fin d’un des 3 repas.
  
Synergies :

Huiles essentielles de Ylang et Géranium pour le soin des cheveux
Huiles essentielles de Rose et bois de rose comme soin anti-âge
Huile essentielle de Palmarosa pour les mycoses et l’eczéma
 
Précaution d’utilisation :

Huile puissante, demandez conseil à votre médecin.

Sources Aroma-Zone